Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng để không bị hôi miệng
Hôi miệng là tình trạng mà chúng ta dường như ai cũng phải đối mặt. Điều này không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn làm ảnh hưởng đến những người xung quanh. Có rất nhiều chủ đề được bàn luận xung quanh vấn đề này. Chẳng hạn như việc nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng để không bị hôi miệng. Câu hỏi này có lẽ sẽ khiến cho nhiều bạn buồn cười nhưng việc nắm rõ tác dụng của thói quen đánh răng trước hay sau khi ăn sẽ giúp ích rất nhiều cho chúng ta. Hãy cùng chuyên trang benhmuihoicothe.com đi sâu vào vấn đề này trong bài viết hôm nay.
1. Tìm hiểu xem nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng để không bị hôi miệng
Dường như chúng ta ai cũng có thói quen đánh răng trước khi ăn sáng và thường không chú trọng việc đánh răng sau đó. Theo các chuyên gia thì đây là sai lầm đã thành thói quen cố hữu khó thay đổi của chúng ta. Sở dĩ chúng ta cần phải thay đổi vì thói quen này hoàn toàn khiến cho việc hôi miệng nặng và khó điều trị hơn rất nhiều.
Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng để không bị hôi miệng
Trong thời gian ngủ khoang miệng sinh ra rất nhiều lợi khuẩn. Việc đánh răng có thể tiêu diệt những vi khuẩn có lợi. Nhưng nếu không đánh răng chúng ta sẽ cảm giác rất khó chịu. Vì vậy cách tốt nhất nên súc miệng bằng nước muối trước khi ăn sáng. Cách này sẽ có lợi nhiều hơn là bạn đánh răng.
Còn việc đánh răng sau khi ăn thì rất quan trọng. Vì những mảng thức ăn bám lại trên khoang miệng nếu không được loại bỏ sẽ hình thành vi khuẩn. Từ đó vấn đề hôi miệng xảy ra là điều tất yếu. Nhưng cũng cần phải lưu ý là không nên đánh răng ngay sau khi ăn. Sở dĩ vậy vì các axit có trong thực phẩm sẽ làm mềm men răng. Khi đánh răng lúc này dễ làm tổn thương, suy yếu men răng. Cách tốt nhất là nên đánh răng sau bữa ăn khoảng 30 phút. Có thể dùng kèm dung dịch nước súc miệng để trị hôi miệng hiệu quả.
2. Mẹo đơn giản để hạn chế được bệnh hôi miệng
Việc bị hôi miệng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống. Vì vậy các phương pháp trị hôi miệng rất được chú trọng. Trong đó chúng ta có thể dùng những nguyên liệu hết sức đơn giản. Chẳng hạn như những cách mà chúng tôi sẽ hướng dẫn dưới đây.
** Chữa hôi miệng bằng gừng
Tuy là cách làm dân gian nhưng đã được khoa học hiện đại chứng minh về tác dụng với việc điều trị hôi miệng. Trong gừng có chứa: zingziberen, tinh dầu, curcumen, các hợp chất alcol geraniol,… Giúp quá trình điều trị hôi miệng đạt nhiều hiệu quả.
Dùng gừng điều trị hôi miệng
+ Gừng rửa sạch để nguyên vỏ và cắt thành từng lát nhỏ
+ Cho thêm 350ml nước sạch rồi đun sôi.
+ Nước sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp để nguội.
+ Dùng nước gừng súc miệng 2-3 lần/ ngày sẽ thấy bệnh hôi miệng giảm hẳn.
** Chữa hôi miệng bằng chanh
Trong chanh có chứa nhiều axit hữu cơ và vitamin C. Có tác dụng khử mùi hôi miệng rất hiệu quả. Hơn nữa còn giúp răng trắng bóng hơn.
Chanh chữa hôi miệng khá hiệu quả
+ Lấy nước cốt chanh pha với 100ml nước lọc và 1 thìa muối
+ Dùng dung dịch trên súc miệng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Đảm bảo mùi hôi miệng sẽ biến mất và những mảng bám cứng đầu cũng bong theo.
Bạn có thể tham khảo thêm
Mong rằng với những thông tin được cung cấp bạn đã có thể biết được nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng để không bị hôi miệng. Từ đó cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.
